皆さんもいかがですか？

職業柄、ずっと座りっ放しの私たちは、
どうしても運動不足になりがちです。
まして、このところの状況ではジムに泳ぎに行くこともできず・・・。
　
そこではじめたのが　“朝のラジオ体操”　です！
　
スタッフと一緒に。
　
そして妻も母も。
　
　
　
　
小学校いらい馴染みあるラジオ体操ですが、
久しぶりに第１と第２を連続するとけっこうな運動量。
　
体も気持ちも暖まって、なかなか良いですよ！
　
みなさんも是非、いかがですか！？
　
akihito